Переохлаждение: симптомы гипотермии и первая помощь
Гипотермия — снижение температуры тела ниже 35°C. При тяжёлой гипотермии — жизнеугрожающее состояние.
Степени и симптомы
- Лёгкая (35–32°C) — дрожь, бледность, скованность движений, замедленная речь
- Средняя (32–28°C) — дрожь прекращается (плохой знак!), спутанность, сонливость, нарушение координации
- Тяжёлая (<28°C) — потеря сознания, нарушение сердечного ритма, кома
Первая помощь
- Перенести в тёплое помещение
- Снять мокрую одежду, укутать сухими одеялами
- Тёплое (не горячее!) сладкое питьё — только если человек в ясном сознании и нормально глотает
- Грелки к подмышкам, паху, шее — области крупных сосудов
⚠️ Нельзя: растирать спиртом, давать алкоголь, быстро согревать (риск аритмии), тереть обмороженные участки. Вызывайте 103, если дрожь прекратилась, человек сонлив, заторможен, путается или без сознания, а также при переохлаждении у ребёнка или пожилого. Перемещайте пострадавшего бережно, в горизонтальном положении. Нет дыхания — начинайте сердечно-лёгочную реанимацию.
Обморожение
- Побелевшая нечувствительная кожа — укутать (не тереть, тем более снегом!), тёплое помещение; не греть у огня или обогревателя — из-за потери чувствительности легко получить ожог
- Отогревать в воде 37–40°C — только если нет риска повторного замерзания
- Пузыри при обморожении — не прокалывать, стерильная повязка, к врачу
Есть симптомы? Спросите ИИ-ассистента
Pocket Doctor разберёт вашу ситуацию на основе клинических рекомендаций МЗ РФ
Спросить ИИ-ассистента →