Солнечный ожог кожи: лечение и профилактика
Солнечный ожог — повреждение кожи ультрафиолетовым излучением, по сути являющееся ожогом I, реже II степени.
Лечение
- Прохладный душ или компрессы — облегчают боль и жжение
- Увлажняющие средства с алоэ вера или декспантенолом — несколько раз в день
- НПВС (ибупрофен) — уменьшают боль и воспаление, особенно эффективны в первые часы после ожога
- Обильное питьё — солнечный ожог вызывает потерю жидкости через кожу
- Прохладная, свободная одежда из натуральных тканей на поражённые участки
⚠️ Не используйте: масло, вазелин (закупоривают поры, ухудшают теплоотдачу), лёд напрямую на кожу; не вскрывайте пузыри.
Когда обратиться к врачу
⚠️ К врачу: ожог с обширными пузырями; ожог большой площади тела; температура, озноб, сильная головная боль; спутанность сознания, обморок, рвота — вызывайте 103 (тепловой удар); солнечный ожог у ребёнка до года — к врачу в любом случае; сильная боль, не снимаемая обезболивающими.
Профилактика
- Солнцезащитный крем SPF 30+ за 15–20 минут до выхода на солнце, обновлять каждые 2 часа и после купания
- Избегать солнца с 11 до 16 часов
- Защитная одежда, головной убор, солнцезащитные очки
Повторные солнечные ожоги, особенно в детстве, значительно повышают риск меланомы в будущем — солнцезащита важна не только для комфорта, но и для профилактики рака кожи.
Есть симптомы? Спросите ИИ-ассистента
Pocket Doctor разберёт вашу ситуацию на основе клинических рекомендаций МЗ РФ
Спросить ИИ-ассистента →