Синдром сухого глаза: симптомы, причины и лечение

Синдром сухого глаза — нарушение качества или количества слёзной плёнки, очень распространённая проблема, особенно среди людей, много времени проводящих за экранами.

Симптомы

• Ощущение песка, инородного тела в глазах
• Жжение, зуд
• Покраснение
• Парадоксальное слезотечение (компенсаторная реакция на сухость)
• Усталость глаз, размытость зрения, особенно к вечеру
• Дискомфорт при ношении контактных линз

Причины

• Длительная работа за компьютером — реже моргаем при концентрации
• Возраст — выработка слезы снижается со временем
• Контактные линзы
• Сухой воздух (кондиционер, отопление)
• Некоторые препараты (антигистаминные, антидепрессанты)
• Аутоиммунные заболевания (синдром Шегрена)

Лечение

• Увлажняющие капли (искусственная слеза) — основное лечение, без рецепта; при частом применении лучше без консервантов
• Правило 20-20-20 — каждые 20 минут смотреть на 20 секунд на предмет в 20 футах (6 метрах)
• Увлажнитель воздуха
• При тяжёлом течении — рецептурные капли, стимулирующие слёзопродукцию (по назначению офтальмолога)