Гипогликемия (низкий сахар) без диабета: причины

Гипогликемия (низкий уровень глюкозы крови) у людей без диабета встречается реже, чем у диабетиков, но требует внимания при повторяющихся эпизодах.

Симптомы

• Дрожь, потливость
• Сердцебиение
• Сильный голод
• Раздражительность, спутанность мыслей
• Слабость, головокружение
• В тяжёлых случаях — потеря сознания

Частые причины

• Реактивная гипогликемия — снижение сахара через 2–4 часа после еды, особенно богатой быстрыми углеводами, чаще после операций на желудке
• Длительное голодание, интенсивные тренировки натощак
• Чрезмерное употребление алкоголя без еды
• Некоторые препараты

Редкие, но серьёзные причины

Инсулинома (опухоль поджелудочной железы, вырабатывающая инсулин) — редкая причина, но требует исключения при повторяющихся тяжёлых эпизодах гипогликемии натощак, особенно с потерей сознания.

Что делать

• При лёгких симптомах — 15 г быстрых углеводов (сок, сахар), затем перекус с белком
• При повторяющихся эпизодах — обратиться к эндокринологу для обследования (тест с голоданием, уровень инсулина и С-пептида)
• Дробное питание с достаточным количеством белка может уменьшить реактивную гипогликемию