Что помогает от изжоги: причины и что делать
От изжоги чаще всего помогают простые меры: встать, не ложиться после еды, сделать пару глотков воды, а при необходимости — антацид или альгинат по инструкции. Изжога — это жжение за грудиной, когда кислое содержимое желудка забрасывается в пищевод. Редкая изжога обычно неопасна, но частая требует обследования. Жжение в груди при нагрузке, с одышкой или холодным потом, а также впервые возникшее в зрелом возрасте может оказаться сердечным приступом.
Если есть признаки опасного состояния, сразу звоните 103. Полный список ниже, в разделе «Когда нужно вызывать 103».
Получите бесплатную консультацию ИИ-помощника по здоровью: опишите, что беспокоит, и за минуту узнаете, насколько это серьёзно.
Получить бесплатную консультацию →Признаки изжоги
Обычно это жжение за грудиной, которое поднимается от верхней части живота к горлу. Оно появляется через 30–60 минут после еды, при наклонах или лёжа. Часто бывает кислый или горький привкус во рту, отрыжка. Жжение обычно уменьшается после глотка воды или антацида и не связано с физической нагрузкой. Но облегчение после антацида не исключает проблему с сердцем.
Когда нужно вызывать 103
Вызывайте 103, если:
- жжение, давление или боль за грудиной появились при нагрузке, непривычны для вас или не проходят в покое 10–15 минут
- боль отдаёт в руку, шею, челюсть, спину или под лопатку
- есть одышка, холодный пот, резкая слабость, страх, обморок
- рвота с кровью или «кофейной гущей»
- чёрный дёгтеобразный стул
- еда застревает и не проходит, невозможно проглотить даже слюну
Почему возникает изжога
Между пищеводом и желудком есть мышечный клапан — нижний пищеводный сфинктер. Когда он расслабляется не вовремя или ослаблен, кислота попадает в пищевод и раздражает его. Частая изжога — главный признак гастроэзофагеальной рефлюксной болезни.
Что провоцирует изжогу
- переедание и поздний ужин
- жирная, острая, жареная еда
- кофе, шоколад, мята, томаты, цитрусовые, газировка
- алкоголь и курение
- наклоны и положение лёжа сразу после еды
Другие причины
- лишний вес, тесная одежда и пояса
- грыжа пищеводного отверстия диафрагмы
- беременность
- лекарства: аспирин, ибупрофен и другие противовоспалительные, некоторые препараты от давления, снотворные
Что делать сегодня
- Встаньте или сядьте прямо. Не ложитесь и не наклоняйтесь в ближайшие 2–3 часа после еды.
- Сделайте несколько глотков воды комнатной температуры.
- Ослабьте ремень и тесную одежду.
- Если жжение мешает, обычно применяют антацид или альгинат по инструкции.
- Вечером поужинайте не позже чем за 3 часа до сна. Ночью приподнимите изголовье кровати на 10–15 см.
- Запишите, после какой еды, лекарств или действий появляется изжога.
Не уверены, что это про вас? Опишите свои симптомы нейросети бесплатно, и она сразу подскажет, что это может быть.
Получить бесплатную консультацию →От изжоги в домашних условиях: что ещё помогает
Главное дома — образ жизни, а не народные рецепты. Ешьте небольшими порциями и не торопясь. Уберите на время продукты, после которых жжёт сильнее. Если есть лишний вес, даже небольшое снижение веса часто уменьшает изжогу. Отказ от курения и алкоголя тоже помогает. Молоко может ненадолго смягчить жжение, но затем желудок вырабатывает кислоту, поэтому полагаться на него не стоит. Жевательная резинка без мяты после еды усиливает слюноотделение и иногда облегчает симптомы.
Лекарства от изжоги подбирает врач. Перед применением любого средства проконсультируйтесь с врачом или прочитайте инструкцию, особенно при беременности, болезнях почек и сердца, приёме других препаратов.
Средства от изжоги: что обычно применяют
Средство зависит от того, как часто бывает изжога. Назначение и курс определяет врач.
| Группа | Действующее вещество | Как работает |
|---|---|---|
| Антациды | алюминия и магния гидроксид, кальция карбонат | нейтрализуют кислоту, помогают быстро, но ненадолго |
| Альгинаты | натрия альгинат | образуют защитный слой над содержимым желудка |
| Блокаторы H2-рецепторов | фамотидин | уменьшают выработку кислоты |
| Ингибиторы протонной помпы | омепразол, пантопразол, эзомепразол | сильно снижают кислотность, применяются курсами |
Антациды и альгинаты подходят для редкой изжоги. Ингибиторы протонной помпы при частой изжоге обычно назначает врач, он же решает, сколько их принимать. Если безрецептурное средство нужно дольше 2 недель, нужен осмотр.
Можно ли соду от изжоги
Лучше не надо. Сода быстро гасит кислоту, но при этом выделяется газ, и желудок растягивается. Облегчение короткое, а при частом приёме сода нарушает солевой и кислотно-щелочной баланс в организме. Она особенно опасна при болезнях сердца, почек и повышенном давлении.
К врачу в тот же день или в ближайшие дни
Запишитесь к врачу в ближайшие дни, если:
- изжога бывает чаще 2 раз в неделю или будит ночью
- безрецептурные средства не помогают или нужны постоянно
- глотать стало трудно или больно
- вы худеете без причины, пропал аппетит, повторяется рвота или анализ показал анемию
- изжога впервые появилась после 50 лет
- беспокоят хриплый голос, кашель по ночам, кислый привкус во рту
К какому врачу идти и что обследовать
Начните с терапевта. При частой изжоге и тревожных признаках нужен гастроэнтеролог. Обычно назначают:
- ФГДС — осмотр пищевода и желудка через гастроскоп
- тест на хеликобактер
- общий анализ крови — чтобы не пропустить анемию
- ЭКГ — если жжение в груди похоже на сердечное
- суточную pH-метрию — если диагноз неясен
Частые ошибки
- Месяцами «гасить» изжогу таблетками и не обследоваться.
- Принимать ингибиторы протонной помпы и другие лекарства без совета врача и не прочитав инструкцию.
- Регулярно пить соду.
- Ложиться сразу после ужина.
- Списывать на изжогу жжение в груди при нагрузке, с одышкой и потом.
Беспокоит изжога?
Бесплатная консультация с нейросетью: опишите симптомы своими словами, без регистрации. Поймёте, что делать, нужен ли врач и какой.
Получить бесплатную консультацию →