Постоянная зябкость и озноб: причины у взрослых
Постоянное ощущение холода, «мёрзнут руки и ноги», зябкость при нормальной температуре воздуха — распространённая жалоба, особенно у женщин.
Причины постоянной зябкости
- Гипотиреоз — снижение функции щитовидной железы замедляет обмен веществ
- Анемия — дефицит железа снижает доставку кислорода к тканям
- Низкое артериальное давление (гипотония) — слабый кровоток к конечностям
- Вегетативная дисфункция — нарушение сосудистого тонуса
- Болезнь Рейно — спазм сосудов пальцев, белеют на холоде
- Дефицит витамина B12 — может приводить к анемии и поражению нервов
- Сахарный диабет — поражение нервов и сосудов (нейропатия, ангиопатия)
- Низкая масса тела — мало жировой ткани
Обратитесь к терапевту; обычно проверяют ОАК, ферритин, ТТГ, глюкозу, АД. Срочно: озноб с температурой выше 38 °C; внезапно похолодевшая, бледная и болезненная рука или нога (103); язвочки на пальцах; быстрое похудение.
Болезнь Рейно
Спазм мелких сосудов при холоде или стрессе: пальцы белеют → синеют → краснеют. Основа — тепло (перчатки, тёплая обувь) и отказ от курения; при частых приступах врач может назначить препараты. Синдром Рейно, впервые появившийся во взрослом возрасте, — повод обследоваться у ревматолога.
Есть симптомы? Спросите ИИ-ассистента
Pocket Doctor разберёт вашу ситуацию на основе клинических рекомендаций МЗ РФ
Спросить ИИ-ассистента →