Постоянная зябкость и озноб: причины у взрослых

Постоянное ощущение холода, «мёрзнут руки и ноги», зябкость при нормальной температуре воздуха — распространённая жалоба, особенно у женщин.

Причины постоянной зябкости

• Гипотиреоз — снижение функции щитовидной железы замедляет обмен веществ
• Анемия — дефицит железа снижает доставку кислорода к тканям
• Низкое артериальное давление (гипотония) — слабый кровоток к конечностям
• Вегетативная дисфункция — нарушение сосудистого тонуса
• Болезнь Рейно — спазм сосудов пальцев, белеют на холоде
• Дефицит B12 и D
• Сахарный диабет — нейропатия сосудов
• Низкая масса тела — мало жировой ткани

Болезнь Рейно

Спазм мелких сосудов при холоде или стрессе: пальцы белеют → синеют → краснеют. Лечение — нифедипин, тёплые перчатки, отказ от курения.