Боль в колене — причины
Боль в колене — один из самых частых суставных симптомов. Коленный сустав несёт большую нагрузку, поэтому подвержен множеству проблем — от травм до хронических заболеваний.
Частые причины боли в колене
Травмы
- Растяжение связок — боль, отёк, нестабильность после резкого движения или удара
- Повреждение мениска — боль при нагрузке, блокировка сустава (невозможно до конца согнуть или разогнуть)
- Ушиб — боль, синяк, отёк после удара
Остеоартроз (гонартроз)
Хроническое дегенеративное заболевание. Боль усиливается при нагрузке и в конце дня, утренняя скованность до 30 минут, хруст. Чаще у людей старше 50 лет и при лишнем весе.
Тендинит надколенника
«Колено прыгуна» — боль под коленной чашечкой при приседаниях и прыжках. Воспаление сухожилия. Часто у спортсменов.
Бурсит
Воспаление суставной сумки. Отёк, мягкая припухлость спереди или сбоку от сустава, боль при движении.
Подагра
Острейшая боль, покраснение, отёк — часто ночью. Может поражать коленный сустав при хронической подагре.
Что помогает в домашних условиях
- Покой: снизьте нагрузку, избегайте болезненных движений
- Лёд: в первые 48 часов после травмы — 15–20 минут каждые 2–3 часа
- Ибупрофен: снимает боль и воспаление
- Местные гели: Вольтарен, Найз-гель — наносите 2–3 раза в день
- Бандаж на колено: поддерживает сустав при нагрузке
При артрозе тепло (грелка, ванна) помогает лучше чем лёд — разогревает сустав и снимает скованность.
Когда к врачу
Обратитесь к врачу если:
- Сустав заблокировался — не можете разогнуть или согнуть
- Сильный отёк после травмы
- Боль не проходит более 2 недель
- Колено нестабильно — «подкашивается»
- Покраснение и горячий на ощупь сустав + температура
Болит колено?
Опишите когда болит и как давно — ИИ-ассистент разберёт вашу ситуацию
Спросить ИИ-ассистента →