Остеопороз: симптомы, диагностика и профилактика
Остеопороз — системное заболевание, при котором снижается плотность костной ткани и повышается риск переломов. Чаще у женщин после менопаузы.
Симптомы
- Боль в спине (чаще в грудном и поясничном отделе)
- Снижение роста (более 2 см за год — тревожный признак)
- Сутулость, «горб вдовы»
- Переломы при минимальной травме — запястье, позвонок, шейка бедра
Остеопороз часто протекает бессимптомно до первого перелома. Золотой стандарт диагностики — денситометрия (DXA).
Группы риска
- Женщины после менопаузы
- Возраст старше 65 лет
- Длительный приём кортикостероидов
- Гипотиреоз, сахарный диабет
- Курение, низкий вес
Профилактика и лечение
- Кальций — 1000–1200 мг/сутки (из пищи + добавки)
- Витамин D — 1500–2000 МЕ/сутки
- Силовые упражнения — стимулируют образование кости
- Бисфосфонаты (алендронат) — по назначению врача при подтверждённом остеопорозе
Есть симптомы? Спросите ИИ-ассистента
Pocket Doctor разберёт вашу ситуацию на основе клинических рекомендаций МЗ РФ
Спросить ИИ-ассистента →