Послеродовая депрессия: симптомы и отличие от хандры
Послеродовая депрессия — серьёзное, но излечимое состояние, затрагивающее до 10–15% женщин после родов. Важно отличать её от кратковременной послеродовой хандры.
Послеродовая хандра (baby blues) — норма
Перепады настроения, плаксивость, тревожность в первые 1–2 недели после родов — встречается у большинства женщин из-за резких гормональных изменений, проходит самостоятельно без лечения.
Послеродовая депрессия — симптомы
- Подавленное настроение, сохраняющееся более 2 недель
- Потеря интереса к ребёнку или, наоборот, чрезмерная тревога о нём
- Чувство вины, неполноценности как матери
- Нарушение сна (помимо нормального недосыпа с младенцем)
- Трудности с концентрацией
- Мысли о причинении вреда себе или ребёнку — требуют немедленного обращения за помощью
⚠️ Немедленно к врачу или на горячую линию психологической помощи: мысли о причинении вреда себе или ребёнку, ощущение полной потери контроля, галлюцинации или странные мысли (возможный признак послеродового психоза — экстренное состояние).
Куда обратиться
- Психиатр или психотерапевт — лечение депрессии при беременности и лактации возможно безопасными методами
- Группы поддержки молодых матерей
- Не стесняйтесь просить о помощи близких — это не признак слабости или плохого материнства
Есть симптомы? Спросите ИИ-ассистента
Pocket Doctor разберёт вашу ситуацию на основе клинических рекомендаций МЗ РФ
Спросить ИИ-ассистента →