Тошнота и токсикоз при беременности: причины и помощь
Тошнота в первом триместре — норма для 70–80% беременных. Обычно проходит к 12–16 неделям.
Почему тошнит при беременности
Резкий рост ХГЧ и эстрогена воздействует на рвотный центр. Также снижается тонус желудка — пища медленнее эвакуируется.
Как облегчить
- Есть небольшими порциями каждые 2–3 часа — пустой желудок усиливает тошноту
- Сухое печенье или крекер перед подъёмом с постели
- Имбирный чай или имбирные конфеты — снижают тошноту (уровень доказательств B)
- Избегать резких запахов
- Прохладное питьё маленькими глотками
- Витамин B6 (пиридоксин) 10–25 мг — разрешён при беременности, снижает тошноту
⚠️ Гиперемезис беременных — тяжёлая форма токсикоза: рвота более 3–5 раз в сутки, потеря веса более 5%, невозможность удерживать воду. Требует госпитализации и капельницы.
Когда к врачу
Если не можете удержать воду более 24 часов, похудели, моча стала тёмной — это обезвоживание, нужна капельница.
Есть симптомы? Спросите ИИ-ассистента
Pocket Doctor разберёт вашу ситуацию на основе клинических рекомендаций МЗ РФ
Спросить ИИ-ассистента →