Боль в шее — причины
Боль в шее — один из самых распространённых мышечно-скелетных симптомов. К 50 годам её испытывал каждый второй. В большинстве случаев причина доброкачественная.
Самые частые причины боли в шее
Мышечный спазм
Самая частая причина — около 70% случаев. Длительное сидение в неудобной позе (работа за компьютером, вождение), стресс, сон в неудобном положении. Боль тупая, ощущение скованности, болезненные точки при нажатии.
Шейный остеохондроз
Дегенеративные изменения в межпозвонковых дисках шейного отдела. Боль, хруст при движениях, головная боль в затылке, головокружение. Очень распространён — у большинства людей старше 40 лет есть рентгенологические признаки.
Грыжа межпозвонкового диска
Боль отдаёт в руку — плечо, предплечье, пальцы. Онемение или покалывание в руке. Признак что грыжа сдавливает нервный корешок.
Что делать при боли в шее
- Ибупрофен — снимает боль и воспаление
- Местные гели: Вольтарен, Найз-гель на болезненную область
- Тепло — тёплый шарф, грелка на мышцы шеи (при спазме, не при острой грыже)
- Лёгкая гимнастика: медленные наклоны и повороты головы без боли
- Ортопедическая подушка — для профилактики ночных болей
Не делайте резких вращений головой — «хруст» шеи не лечит, а может навредить при нестабильности позвонков.
Когда к врачу
Срочно если боль в шее сочетается с:
- Слабостью или онемением в руке или ноге
- Нарушением координации
- Температурой и скованностью (нельзя прижать подбородок к груди — признак менингита)
- Боль после травмы
- Постепенно нарастает на протяжении недель
Болит шея?
Опишите где болит и как давно — ИИ-ассистент разберёт вашу ситуацию
Спросить ИИ-ассистента →