СДВГ у взрослых: симптомы и диагностика

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) — не только детское расстройство. У многих он сохраняется во взрослом возрасте, часто оставаясь недиагностированным.

Симптомы у взрослых

• Трудности с удержанием внимания на задачах, особенно скучных
• Хроническая прокрастинация
• Забывчивость — опоздания, потерянные вещи, пропущенные дедлайны
• Импульсивность — в покупках, решениях, разговоре (перебивание)
• Внутреннее беспокойство, трудно расслабиться
• Трудности с организацией и завершением дел
• Частая смена работы, отношений

Диагностика

Симптомы должны присутствовать с детства (до 12 лет, хотя бы частично); врач также исключает депрессию, тревожное расстройство, нарушения сна и другие похожие состояния и значимо влиять на жизнь в нескольких сферах. Диагноз ставит психиатр; клинический психолог может помочь в обследовании с помощью структурированного интервью и опросников.

Лечение

• Психотерапия (КПТ, коучинг для СДВГ) — навыки организации, тайм-менеджмента
• Медикаментозная терапия — только по назначению психиатра при подтверждённом диагнозе; в России применяют нестимулирующие препараты (атомоксетин), стимуляторы запрещены
• Структурирование среды — списки задач, напоминания, рутины