Мочевая кислота повышена
Мочевая кислота — продукт распада пуринов (они содержатся в мясе, морепродуктах, алкоголе). При избытке она кристаллизуется в суставах и почках.
Нормы мочевой кислоты в крови
| Группа | Норма |
|---|---|
| Мужчины | 210–420 мкмоль/л (3,5–7,0 мг/дл) |
| Женщины | 150–350 мкмоль/л (2,5–5,7 мг/дл) |
Причины повышения
- Диета богатая пуринами: красное мясо, субпродукты, морепродукты
- Алкоголь (особенно пиво и вино)
- Ожирение
- Некоторые лекарства: диуретики (мочегонные), аспирин в малых дозах
- Почечная недостаточность
- Генетическая предрасположенность
Подагра — главное осложнение
По данным клинических рекомендаций, гиперурикемия определяется как уровень мочевой кислоты выше 404 мкмоль/л (6,8 мг/дл) — при этом значении кристаллы образуются в физиологических условиях. При таком уровне резко возрастает риск подагры — острейшего воспаления сустава (чаще большой палец стопы). Боль настолько сильная, что даже прикосновение простыни невыносимо.
Что делать при гиперурикемии
Диета (снижает уровень на 10–15%)
- Ограничить: красное мясо, субпродукты, морепродукты, пиво
- Исключить: сладкие газировки с фруктозой
- Добавить: вишню (содержит антоцианы, снижающие уровень), молочные продукты
- Пить 2–2,5 литра воды в день
Лекарства
При стабильно высоких цифрах и/или подагрических атаках — аллопуринол или фебуксостат (назначает врач). Эти препараты принимаются годами и хорошо снижают уровень мочевой кислоты.
Повышена мочевая кислота?
Опишите ваши показатели и симптомы — ИИ-ассистент разберёт вашу ситуацию
Спросить ИИ-ассистента →